Soy Cristina Cerezo y desde pequeña he sentido un intenso vínculo con las mujeres de mi familia: mi madre, mi hermana, mi abuela. En las épocas en que estas relaciones han estado equilibradas, he sentido una mayor fuerza en mí. De forma intuitiva, a los veinte años, les facilité mis primeros talleres de crecimiento en el salón de casa. Nos sentaba bien, nos unía con lazos invisibles.Creo en el poder de la energía femenina para transformar el mundo, no desde la fuerza de la imposición sino desde la fuerza del corazón.
Este taller es para nosotras.Mujeres de carne y hueso, de alma y corazón.Para explorar nuestra esencia femenina, nuestra fuerza creadora, nuestra poderosa intuición y hermanarnos.
Las artes, el cuerpo, la voz y la palabra sentida serán nuestros canales de expresión para liberar todo aquello que ha dolido o aún duele dentro, para poder cada vez más celebrar juntas nuestra naturaleza de mujer.
Profundizaremos sobre nuestra sensualidad y sexualidad, menstruación, menopausia, entre otros, y reiremos bailando en torno al fuego de la tribu.
Crearemos una energía grupal de apoyo, comprensión, respeto y nanas, donde realmente confiar y ser. Para tomar fuerza dirigida a esos cambios que anhelo en mi vida.
Desde niña, siempre he sentido las artes como algo natural en mí.
Bailaba, cantaba o actuaba a diario porque sí, porque disfrutaba y me salía de dentro.
Al crecer, fui sintiendo las artes más allá de esa experiencia creativa, juguetona y placentera. Me ayudaban a liberar, a expresar hacia fuera, a equilibrar, a sentirme más a gusto en mi piel. No quería sólo una experiencia de belleza y poesía. Quería sobre todo, poder expresar mi mundo interior a través de las artes y de mi cuerpo.
Este ciclo de talleres nace con alegría y amor para ti.
Para ayudarte a sentirte y explorar quién eres.
Para que puedas expresar libremente con todo tu cuerpo y toda tu voz todo aquello que tu ser más profundo necesita.
Para que tu corazón sonría sintiéndose unido a otros corazones.
Para que tu creatividad aflore y hagas de tu vida una obra de arte.
Para aprender cómo ayudar a otros a experimentarlo también.
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OBJETIVOS
Auto-conocimiento:
Darte cuenta de todo aquello que te aleja del amor y de la vida. Las heridas antiguas, los miedos, los mecanismos de defensa, los bloqueos de la energía corporal, etc, para poder identificarlos y generar recursos para transformarlos.
Abrazar por igual el dolor y la felicidad de tu vida.
Sanar tu autoestima aprendiendo a escucharte, respetarte, valorarte y darte lo que necesitas.
Expresión:
Transmitir con la palabra, el movimiento, las artes y la voz, todo lo que necesites liberar y transformar.
Creación:
Explorar una amplia gama de formas de expresión artística y desarrollar recursos creativos para trasladarlos a tu forma de vivir.
Unión:
Desarrollar la escucha, empatía y comunicación respetuosa para mejorar tus relaciones.
Acompañamiento:
Aprender habilidades y técnicas para poder acompañar a otras personas en sus procesos de crecimiento interior.
Y, humildemente, poner nuestro granito de arena para crear un mundo más lleno de amor, consciente, libre y feliz.
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METODOLOGÍA
Comprendo al ser humano como un todo integrado: mente, corazón, cuerpo y alma.
Por ello, mi trabajo se centra a la vez en cuidar los aspectos creativos y el auto-análisis, el mundo emocional, lo corporal y expresivo, así como la conexión con el mundo y con nuestra misión en la vida.
Integración de técnicas:
Psicoterapéuticas:
Terapia Gestalt
Arteterapia
Eneagrama
Relacionales y potenciadoras:
CNV (Comunicación No Violenta)
Coaching
Artísticas:
Teatro, Danza, Pintura, Escultura, Escritura, Collage, Fotografía y Vídeo.
Corporales:
Movimiento Expresivo
Contact-impro
Masaje emocional
Meditación y Consciencia corporal
Vocales:
Técnica Roy Hart (Terapia de la Voz)
Canto
Psicoterapeuta, formadora y creadora.
Formación Certificada en Terapia Gestalt (IPG), Voz-terapia y Expresión Vocal: Técnica Roy Hart (CAIRH, Francia), Arte Dramático (Lic. en RESAD y Master en Manchester Metropolitan University), Shiatsu (Escuela Japonesa), Capacitación pedagógica (CAP).
Completa su formación con técnicas terapéuticas, corporales y artísticas por todo el mundo: Arteterapia, Movimiento expresivo, Bioenergética, Danza, Contact-impro, Expresión corporal, Disciplinas orientales, Teatro físico, Clown, Sexualidad, Pedagogías.
