Ashtanga Vinyasa

Antonio Molinero


Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad Complutense de Madrid.

Completa su formación hasta la actualidad el estudio de quiromasaje, masaje deportivo y masaje tradicional tailandés, desarrollando su propio método de masaje terapéutico.

Ha estudiado diferentes estilos de yoga, incluyendo Ashtanga, Bikram, Anusara e Iyengar.

Lleva estudiando más de veinte años la Nueva Medicina Germánica, habiendo incluido también los principios de la Medicina Tradicional China.

¿Qué es Ashtanga Vinyasa?


"La práctica de esta clase es el resultado de mis años de estudio, práctica y enseñanza de yoga, buscando la mayor practicidad en el ámbito de la salud de los que lo practicamos.

La base que me sirve como hilo conductor son las secuencias de asanas diseñadas por el maestro Pattabhi Jois en el método Ashtanga, por su maravilloso diseño a la hora de establecer una progresión de trabajo.

Dada su complejidad, he buscado alternativas que os ayuden en esta progresión, y las he encontrado en las secuencias de asanas con las que trabajan el linaje de Gosh Yoga y el Chi Kung de Shaolin.

La estructura responde a mi entendimiento de que lo más importante son las bases sencillas, útiles para la salud, sin buscar virtuosismos físicos.

Ya durante las clases simultaneamos el trabajo de asanas con la respiración, la concentración, la relajación y la consciencia de todo ello".

Información


Miércoles a las 10:30 y 20:15.

1 clase suelta: 15 euros.

4 clases mes (1 por semana): 50 euros (tarifa mensual del 1 al 31).

Bono 8 clases (3 meses validez): 100 euros.



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