Novedades

Horarios de verano





Queridas/os alumnas/os,
En estos meses de julio y agosto reducimos nuestros horarios de las clases regulares, pero os ofrecemos unos talleres intensivos para que tengáis diversidad de actividades.
¡¡¡Animaos y experimentad!!!


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Horarios de kundalini yoga en julio:
-Miércoles a las 10:30h
-Lunes y miércoles a las 18:30h

Horarios de Estiramiento de Cadenas Musculares en julio:
Viernes a las 11:00h (solo la primera quincena)
Jueves a las 18:30h (solo la primera quincena)

Horarios de Meditación en julio:
Martes a las 19:00h (solo la primera quincena)

Horarios de Hatha Vinyasa yoga (sala pequeña) en julio:
Miércoles a las 20:00h, a excepción del miércoles 10

Los talleres de Julio:
Kundalini Yoga Detox, a las 20:00, el 1,2,3 y 4
Yoga terapéutico, a las 20:00, el 8,9,10 y 11
El nervio vago y el yoga, a las 20:00, el 15, 16,17 y 18

Horarios de kundalini yoga en Agosto:
Lunes y Miércoles a las 19:00h.

Recuerda hacer tus reservas en la web de reservas de avagar, nos ayudas de esta manera a la gestión de las clases. Gracias. reservas.avagar.com
El lunes 2 de Septiembre volvemos ya con los horarios habituales, y las pilas recargadas, ¿tú también?, esperamos verte.





Talleres intensivos julio





Como en años anteriores contaremos con talleres intensivos durante el mes de julio:
- Kundalini Yoga Detox.
- Yoga terapéutico.
- El nervio vago y el yoga.

Precio 1: Presencial. 50 € cada taller completo. También puedes asistir a clases sueltas al precio habitual. ¡Y recuerda que tenemos una cuota de 90 €, con la que puedes asistir a todas las clases y talleres del mes!
Precio 2: Online. 40 € cada taller que se ofrezca online completo. Recuerda que la cuota Premium para clases online, incluye un taller intensivo, si quieres hacer más, debes pagarlo aparte.
Precio 3: Acceso gratis a todos los talleres para los soci@ amig@s.


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1ª Semana: Kundalini Yoga Detox
Del 1 al 4 de julio, a las 20:00h, hasta las 21:30 aprox. (presencial y online)
Imparte Luis Lubeigt




Intensivo de Kundalini Yoga acompañado de un programa depurativo para una semana diferente.
Empieza bien el verano eliminando lo que te sobra, de manera dirigida y consciente.


Puedes venir a alguna clase suelta o al programa completo de 4 clases.


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2ª Semana: Yoga terapéutico
Del 8 al 11 de julio, a las 20:00h, hasta las 21:15 aprox. (solo presencial)
Importe Sarab Sarang




Estos talleres están diseñados a modo introductorio y sanador con el yoga terapéutico. Cada día tendrá un diseño de clase para ofrecerte una experiencia completa. Cada día nos enfocaremos en un propósito terapéutico específico para tu bienestar.

Apúntate, plazas limitadas.

Cada clase incluye:

Pranayama para abrir la sesión

Asanas enfocadas en el propósito terapéutico del día con el uso de apoyos

Relajación profunda

Meditación guiada


Puedes venir a alguna clase suelta o al programa completo de 4 clases.


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3ª Semana: El nervio vago y el yoga
Del 15 al 18 de julio, a las 20:00h, hasta las 21:30 aprox. (presencial y online)
Importe Hari Amrit (Andrea)




En este taller conoceremos el funcionamiento de nuestro sistema nervioso, la importancia del nervio vago y el protagonismo del corazón como regulardor fisiológico. Asimismo, entenderemos el Kundalini Yoga como una gran herramienta de fortalecimiento del nervio vago y el sistema nervioso autónomo en general.

La teoría Polivagal ofrece un marco teórico que nos permite entender mejor cómo regular y fortalecer nuestro sistema nervioso, cómo se comunican los sistemas entre sí y cómo ofrecer energía reguladora.

Taller incluye practicas de kundalini yoga.


Puedes venir a alguna clase suelta o al programa completo de 4 clases.





Formación Internacional de Profesores de KY



Próximamente comenzamos la formación de Kundalini Yoga, anímate y sigue profundizando en las enseñanzas con la formación internacional de nivel I.

El 12-13 de octubre comenzamos con el primer módulo.

AVAGAR un centro especializado en Formación de Kundalini Yoga según enseñanzas de Yogui Bhajan ©. Impartimos el Programa Internacional Aquarian Teacher que desarrolló KRI (Kundalini Research Institute) para difundir las enseñanzas de Yogui Bhajan, quien trajo Kundalini Yoga a Occidente. Desde 1997 hemos formado a cientos de alumnos.

Esta formación está dirigida tanto a practicantes que desean ser profesores/as certificados, como a personas interesadas en profundizar en estas enseñanzas.

Reservas e información en info@avagar.com

Más info aquí





Curso de Formación Sat Nam Rasayan



Sat Nam Rasayan es un sistema de sanación cuyo único instrumento es la mente meditativa.

Cuando estamos en silencio, todo lo que sucede en el Universo está integrado en las sensaciones de uno mismo. No hay separación, el sanador simplemente se permite suceder y el Universo se transforma.

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Haz tu reseña en Google y participa en sorteo de clases de yoga gratuitas.

¿Que tal tus experiencias en Avagar, tu centro de yoga y salud?.

Nos alegraría saber que estás contenta/o con nuestro trabajo, y por esto te pedimos si quieres hacer una reseña en Google. Si es así, pincha el botón de abajo.

¡¡Anímate, contámos contigo!!




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Clases regulares de Biodanza (martes a las 20:00)



Si aún no conoces que es biodanza y para qué sirve aquí tienes una gran oportunidad de conocer y probar.

¿Qué es biodanza? Bio/vida Danza/movimiento.

Biodanza es una metodología que promueve la conexión con la vida a través de movimientos consciente y orgánico acompañado de músicas previamente estudiadas que estimulan la vivencia (sentir y experimentar desde la presencia). Y se trabaja a nivel individual y grupal.

¿Cuáles son los beneficios de practicar Biodanza semanalmente?

-Desarrolla la autoconfianza, autoestima y amor propio.

-Promueve la integración de la inteligencia emocional, afectiva y relacional.

-Fortalece la habilidad para poner límites sin culpa.

-Soltar corazas, bloqueos, rigideces, mentales y corporales.

-Disminuir el estrés, ansiedad y mejora la calidad del sueño.

-Fortalece el sistema inmunológico y previne diversas enfermedades.

-Ayuda a devolver la alegría de vivir y la capacidad de disfrutar.

Si sientes que necesitas soltar estrés, mejorar la conexión contigo mismo y atraer relaciones constructivas ven probar una clase gratuita de Biodanza.

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Valeria Da Silva es la facilitadora de Biodanza de los martes en nuestro centro.

No dudes en reservar tu plaza de prueba. ¡La primera clase es gratuita!

722545667



Todos los martes, clases regulares nivel básico

De 20:00 a 22:00 horas.





Tienda de Avagar



En Avagar, disponemos de distintos artículos para la venta (en imagen algunos de ellos):


-Yogi Tea (cajas de 17 bolsitas, y a granel en 90gr y 500gr).

-Inciensos Nag Champa.

-Esterillas.

-Zafus.

-Libro "El juego de conocerse", un método de desarrollo integral del niño. VER MÁS SOBRE ESTE LIBRO



-Juego cartas "JUEGA rimando, APRENDE jugando".

-Pasta dentífrica ayurvédica de diferentes sabores.

-Libro "Tu luna infinita"

-Libros "El ciclo de la Diosa" y el "Diario de Manifestación"



Si estas interesad@, pregunta en secretaría por favor. Estaremos encantados de atenderte.





Sesiones individuales de Sat Nam Rasayan (miércoles)






Sat Nam Rasayan es una técnica terapéutica procedente del yoga.

Esta técnica se sirve del espacio meditativo para tratar dolencias puntuales y crónicas.

Ayuda en situaciones de estrés físico y emocional.

Con Sat Nam Rasayan mejoran nuestras relaciones en la vida diaria y nuestra calidad de vida.

Todos los miércoles en AVAGAR: de 18:00 a 20:00

Reserva tu sesión por Watssap: 613 050 670

Donativo: 10€

ASOCIACION SAT NAM RASAYAN. www.asnr.es





Reservas



RESERVA Y GESTIONA AQUÍ TUS CLASES




Ponemos a tu disposición la web de reservas de Avagar, que te permitirá reservar tu plaza para clases presenciales u online, pagar a través de la misma y acceder al enlace de la clase online.

La dirección es:
reservas.avagar.com

Aquí tienes una pequeña guía (pincha este enlace) para comprender su funcionamiento, pero esperemos que te resulte realmente intuitiva. Por favor, como indicamos, solo tienes que pedir la primera vez un recordatorio de contraseña con tu email de contacto en Avagar. Recibirás un email con el codigo de usuario y contraseña o clave. Mira la guia edición resumen y tambien tienes otra guía mas completa si tienes mas tiempo o dudas. Aqui tienes el manual/guia completo.




El blog de Avagar



AVAGAR cuenta con otro espacio de comunicación:


www.yogaconcienciaysalud.wordpress.com




Os queremos contar que AVAGAR, centro de yoga y salud, tiene otro espacio de comunicación. Se trata del blog Yoga, Conciencia y Salud. Nuestro principal objetivo será compartir con vosotros, temas y reflexiones en torno a todo lo que conlleva el mundo de esta disciplina, y donde el yoga por sí mismo, la conciencia, la salud y la alimentación seran nuestros principales ejes de conversación.




Actividades regulares



BAÑO DE GONG




Impartido por Gian Subagh Singh


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